keskiviikko 28. tammikuuta 2015

Kuinkas se laskettelu?

Ei, ei oo mun juttu enää. Menimme Himokselle tosiaan perjantaina ja vasta sunnuntaina uskaltauduin edes yrittämään. Yksi "lasku" laudalla kesti kauan en katsonut kelloa, mutta matka tuntui ikuisuudelta. Totesin etten ainakaan pääse takaisin ylös laudan kanssa, joten soitin miehelleni ja pyysin häntä tuomaan sukset. Siitä sitten hissillä ylös ja takaisin alas. Se matka kesti suhteessa vielä kauemmin kuin laudalla. Ja totesin oloni olleen turvallisempi kuitenkin laudalla. Jokatapauksessa päätin ettei laskettelu sovi mulle enää neljän vuoden tauon jälkeen. Ehkä jos pääsisi viikoksi Lappiin treenaamaan lautailua niin jaksaisin yrittää. Muutaman päivän takia päätin sen olevan turhaa. Harmitti kyllä älyttömästi, etten osannut kääntyä enää etukantilla, koska harjoittelin sitä aikanaan kaksi talvea.
Onko muilla käynyt laskettelun kanssa samoin?

perjantai 23. tammikuuta 2015

Hyvää viikonloppua

Tulin pikaisesti ilmoittamaan, että lähdemme tänään Himokselle. Vietetään pitkä viikonloppu maanantaihin saakka hyvässä seurassa. Pitäkää peukkuja minulle jos vaikka uskaltautuisin rinteeseen. Palaan viimeistään tiistaina reissukuulumisten kera.
Kuvituksena viimeaikaisia instakuvia @rosalienism

torstai 22. tammikuuta 2015

Geelilakkaus

Mä sain joululahjaksi Rion geelilakkaus tarvikkeet. Jouluaatosta lähtien mulla onkin kokoajan ollut kynnet laitettuna. Näissä kynsissä on neljä kerrosta lakkaa; pohja- ja päällyslakka, punaisissa kaksi kerrosta punaista ja glittereissä yksi kerros punaista ja yksi glitterlakkaa. Kuva on otettu pari päivää laiton jälkeen.
Geelilakkaus on täydellinen vaihtoehto tuon taaperon kanssa. Sillä normaalien kynsilakkojen totaalinen kuivuminen kestää tunteja ja aina niihin ehtii tulla jälkiä ennen kuin ne on kuivuneet kokonaan. Mulla nää geelilakkaukset kestää hyvänä reilun viikon. olen huomannut kehittyväni tässä, sillä ensimmäiset ei pysyneet viikkoakaan, mutta nämä tän hetkisetkin on olleet jo kaksi viikkoa. Ainoa ongelma on mun omat huonokuntoiset kynnet.
Aion hankkia jossain vaiheessa tippejä ja muita tarvikkeita, jotta voin tehdä kunnon geelikynnet. Haluankin kuulla ootteko te tehneet geelikynsiä led-uunilla? Onko eroa UV-uunissa tehtyihin?

sunnuntai 18. tammikuuta 2015

Masokistimutsi

Tätä oon odottanut niin kauan ja nyt se vihdoin tapahtuu reilun viikon päästä. Nimittäin pääsen ensi viikon tiistaina tatuoitavaksi. Ennestään minulla on tuo yksi kuva, joka on tehty melkein kolme vuotta sitten. Siinä on minun syntymäaika ja horoskooppimerkki.
Sitä tulevaa kuvaa olen pyöritellyt mielessäni jo lähemmäs kaksi vuotta. Tosin kuvan sisältö on muuttunut monta kertaa. Alunperin halusin tatuointiin O:n jalan kuvan, nimen sekä syntymäajan. Tatska-ajan lähestyessä kuva vain pienenee kokoajan.  Sillä nyt olen miettinyt jos ottaisinkin vain syntymäajan roomalaisilla numeroilla kuten omanikin on.
Aion samalla kysyä pystyisikö tuota vanhaa kuvaa freesaamaan jotenkin. Siitä puuttuu mielestäni se jokin. Ja saatanpa muutenkin varata jo uutta aikaa. Sillä ideoita on vaikka millä mitalla.
Palaan näihin asioihin uusien kuvien kera kun tatuointi on parantunut.

lauantai 17. tammikuuta 2015

Datenight outfit

Eilen päästiin tuon paremman puoliskon kanssa viettämään perjantai-iltaa kahdestaan. Valitsin rennon asun, koska ei ollut takeita siitä ehditäänkö muualle kuin elokuviin. Leffa onneksi alkoi vasta klo 23 ja saatiin poika aikaisin nukkumaan niin ehdittiin käydä syömässä pienet siipiannokset. Mä tosin en tykkää niistä normi siivistä vaan syön luuttomia 'siipiä'. Rakastan vaan yli kaiken sitä siipikastiketta! Leffassa käytiin katsomassa Taken 3. Kaikki kolme osaa ovat olleet törkeen hyviä. Suosittelen kaikille!
Huppari - Naketano
Housut - Freddy WR.UP
Säärystimet - H&M
Kengät - Skopunkten

sunnuntai 11. tammikuuta 2015

Lauantain löydöt

Lauantai, se oli joskus viikon paras päivä. Nykyään sillä viikonpäivällä ei olekaan mitään merkitystä kun en itse ole koulussa tai töissä ja miehen kolmivuorotyö ei paljon viikonpäiviä katso. Meillä siis kaikki päovät ovat vain päiviä. Maanantai ei ole erityisen huono eikä lauantai huippu hyvä.

Eilen kuitenkin oli sellainen päivä, että mies nukkui yövuoron jäljiltä ja paineli siitä suoraan iltavuoroon. Päätin sitten lähteä hieman kaupoille kuluttamaan aikaa tuon pikkumiehen kanssa. Ideaparkin parkkipaikkaa katsoessani tajusin vasta mikä viikonpäivä on. Täysi parkkipaikka ei onneksi ollut verrannollinen tungokseen ja väenpaljouteen.  Käytävillä ja kaupoissa pääsi onneksi suhteellisen hyvin kulkemaan. Oliver ei ole koskaan tykännyt kauppojen kiertelystä ja jokaisen shoppailureissun jälkeen päätän ettei enää koskaan. Aina se kuitenkin unohtuu.


Karjuvasta ja rimpuilevasta taaperosta huolimatta kulutimme kauppakeskuksessa yli kolme tuntia. Ja nämä sieltä tarttui mukaan. Kaikki onneksi tarpeellisia. Suklaarasvan takia minä oikeastaan lähdin Ideaparkkiin, koska se oli jo Koskikeskuksesta loppu. Minulla on tuota rasvaa nyt kaksi isoa ja yksi pieni purkki jemmassa. Löysin sen kesällä Karon blogista ja sittemmin sitä onkin kulunut monta purkkia. Tämä paksu body butter on aivan täydellinen minun korppuiholleni. Se on helpoin levittää heti suihkun jälkeen kostealle iholle. Mustat housut löytyi Mangosta kympillä ja tulivat tarpeeseen sillä kaapissani ei ole yksiäkään mustia housuja. Kampaamotuotteiden outletissä minulle suositeltiin tätä bio plussan shampoota. Tukkani ongelma on jo pitkään ollut inhottava. Vaikka pesisin hiukset illalla niin ne näyttävät aamulla jo likaisilta. Eikä se johdu liian lyhyistä pesuväleistä, sillä pesen tukan kaksi tai kolme kertaa viikossa. Kaupan myyjällä oli ollut samaa ongelmaa ja hän suositteli tätä lämpimästi. Tulen kertomaan käyttökokemuksia varmasti kunhan olen niitä itse saanut.

Nyt täytyy mennä tekemään ruokaa kun tuo pieni apulainen on vielä päiväunilla. Palaillaan!

torstai 8. tammikuuta 2015

Maitoa vai ei?

Myönnän olen herkkä uskomaan kaiken mitä luen tai kuulen. Tällä kertaa kyse on siitä valkoisesta ihmejuomasta, jota me suomalaiset käytämme paljon. Taisin ensimmäisen kerran lukea asiasta Vilman blogista ja sittemmin olen pohtinut ja tutkinut asiaa tarkemmin.

Nyt aionkin testata täysin maidotonta ruokavaliota jonkin aikaa, en ole vielä päättänyt sen tarkemmin 'dieetin' kestoa. Menen fiiliksen ja omien tuntemuksien mukaan. Aion tarkastella kehoani tämän maidottomuuden ajan. Erityisesti toivoisin muutoksen näkyvän ihossani, joka on taipuvainen atopiaan.

Kirjaan kaikki mahdolliset muutokset ja fiilikset ylös tänään, dietin aikana ja sen jälkeen ja kerron sitten teille oliko siitä mitään hyötyä. Jos haluatte voin kertoa myös siitä kuinka korvaan maitotuotteet omassa ruokavaliossani. Ainoa himo mikä tulee olemaan haaste, on juusto. Voisin syödä sitä vaikka kuinka paljon.

Kiinnostaako kuulla lisää aiheesta

lauantai 3. tammikuuta 2015

Vaihtoehtoinen iltapala



Kyllä sitä itseäkin alkais kyllästyttään jos söis kaurapuuroa joka päivä aamuin illoin. Niinpä tein eilen meille iltapalaksi lättyjä. Ei niitä perinteisiä vaan banaanilättyjä tai proteiinilättyjä, miksikä niitä nyt tahtoo kutsua. Oltsu söi niitä hyvillä mielin yhtä paljon kuin minäkin. Olen paristi tehnyt näitä aiemmin, hieman epäonnistuen. Tällä kertaa niistä tuli oikein hyviä. Niin hyviä, että tuo mies pyysi tekemään niitä tänäänkin.

Tämä ohje oli oikein onnistunut ja lätyt pysyivät hyvin kasassa:

2 banaania
2 munaa
1 dl kaurahiutaleita

maustaa voi hieman kanelilla, kardemummalla, vaniljasokerilla tai millä ikinä haluaakaan.

Kaikki aineet sekaisin blenderissä tehosekoittimessa. Paista matalalla lämmöllä (meidän hellassa vaihtoehdot 1-6 paistoin 3 asteella niin tuli parhaita) niin että pinta on saanut väriä ja taikina hyytynyt sen verran että pystyt kääntämään lätyt. Nauti esim. marjojen ja vaahterasiirapin kera, mutta maistuu sellaisenaankin.

Eilen käytin paistamiseen oivariinia ja tänään kookosöljyä. On sanomattakin selvää, että voissa paistetut ovat parempia, mutta kelpasi noille miehille kookosöljyssä paistettunakin.

Iltapalan jälkeen join vielä Clipperin detox teetä. En ole millään kuurilla vaan juon tuota ihan vain sen maun takia. Voisin muutenkin ostaa kaapit täyteet noita Clipperin teepaketteja, koska ovat niin kivannäköisiä.



perjantai 2. tammikuuta 2015

Treeni

Se niin tärkeä henkireikäni elämässäni. Salilla saan purettua turhia paineita, sieltä lähden myös aina kaikkeni antaneena, sinne menen saadakseni olla oman itseni kanssa, siellä koen onnistumisia ja sieltä lähden aina (lähestulkoon) hyvillä mielin. Aina salille ei ole helppo lähteä, mutta jos sen tekee ei varmasti kadu päätöstään lähteä.

Ei, en todellakaan ole aina ollut salillahikoilija saati harrastanut liikuntaa ollenkaan. Tässä on urheilutaustani voimistelu, pesäpallo, ratsastus. Jos kertoisin niistä kaikista enemmän tämä kirjoitus ei loppuisi koskaan. Sanottakoon, että noita kaikkia lajeja harrastin välillä esikoulu ja ammattikoulu. Ratsastus loppui niistä viimeisenä ammattikoulun ensimmäisenä vuotena. Sen jälkeen meni kolme vuotta ja tuli kymmenen kiloa ja risat. Liikunta missään muodossa ei kiinnostanut pätkän vertaa. Onneksi raskaus ja synnytys avasivat silmäni.



Heti parannuttuani synnytyksestä aloin tekemään vaunulenkkejä, sillä vauva nukkui hyvin ulkona. Varmaankin kuukausi pari synnytyksen jälkeen taisin bongata vatsalihashaasteen ja aloin toteuttamaan sitä. Sen ohessa taisin tehdä olohuoneen matolla muitakin lihaskuntoliikkeitä. Tuon kuukauden haasteen aikana lähdin kaverini kanssa tutustumaan Lady Line -kuntosalille. Olen varma, että sanoin vielä viikkoa ennen sitä, ettei minua saisi ikinä salille hikoilemaan kuka sellaista jaksaa. Noh, sillä samaisella tutustumiskäynnillä allekirjoitin vuoden jäsenyyssopimuksen Lady Linelle. Ja päivääkään en ole katunut!



Tässä reilun vuoden aikana olen tehnyt kolme ohjelmaa PT:n kanssa. Ensimmäisen niistä sain kaupan päälle liittyessäni Lady Linelle. Se oli yksijakoinen ja hyvin helppo ohjelma aloittelijalle. Sen ohjelman jälkeen tein salilla milloin mitäkin ja keväämmällä innostuin ryhmäliikuntatunneista. Kesälomani venähti aikalailla kahden kuukauden mittaiseksi, sitten mulle riitti ja päätin sijoittaa PT:seen. Sainkin oikein mukavan ja osaavan PT:n. Marras-joulukuun välillä ollut muutto ja sittemmin pitkittynyt flunssa sekä joulu on pitänyt minua taas poissa salilta. Onneksi tuli uusi vuosi ja motivaatiopiikki. Kyllä tämä tästä lähtee taas rullaamaan kun koko perheellä alkoi herkkulakkokin. Joulukuun puolessa välissä kävin päivittämässä ohjelmani ja nyt olen alkanut niitä toteuttamaan.

Aloitin eilen myös 30 päivän reisihaasteen. Siitä saatte sitten kuun lopussa before-after kuvia ja fiiliksiä. Treeneistä kirjoittelen milloin mitäkin. Toivoa saa.



Uudenvuoden keitto

Tämä on harvinaista, eikä varmasti tapahdu usein. Nyt se kuitenkin tapahtuu. Saatte toisen reseptin heti perään. Me söimme tätini luona uudenvuoden aattona alkuruoaksi kasvissosekeittoa ja se oli niin hyvää, että olihan sitä sitten tehtävä kotonakin. Siinä uudenvuoden keitossa oli kylläkin paljon vähemmän eri aineksia kuin tässä minun tekemässäni. Hyviä olivat molemmat.

Kasvissosekeitto

2 sipulia
n. 10 cm purjosipulia
3 porkkanaa
1 bataatti
2 isohkoa perunaa
n. 1 dl pakastekukkakaalia
2 kasvisliemikuutiota
mustapippuria
valkopippuria
1/2 Koskenlaskijaa (minä käytin vahvaa)
mustapippuria
valkopippuria

Kuori ja pilko kasvikset ja heitä kattilaan. Lisää vettä sen verran, että kasvikset peittyvät. Heitä sekaan kasvisliemikuutiot ja pippureita oman maun mukaan. Keitä kunnes kasvikset ovat kypsiä. Pilko sekaan Koskenlaskija ja kiehauta sen verran, että juusto sulaa. Soseuta koko sörsseli sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. Nauti raejuuston kera. NAM.


Melkein unohdin, että tähän tulee vielä toinenkin resepti samaan syssyyn. Halusin jotain leipää keiton kanssa, eikä tehnyt mieli kaupan leipää, joten tein pikaisesti keiton kiehuessa näitä ihania kauraleipiä. Söin tämän kaltaisia leipiä muutama kuukausi sitten ystäväni luona, joka oli tehnyt ilman ohjetta. Pääasia näissä kuitenkin on etteivät sisällä hiivaa tai jauhoja. Etsin tällaisen reseptin sitten netistä. Soveltaminen on sallittua. Itse en ole kokeillut suluissa olevilla aineilla.

6 dl kaurahiutaleita
4 dl piimää (jogurttia tai appelsiinimehua)
1 dl juusto ja/tai porkkanaraastetta (omenaraastetta)
1/2 dl rypsiöljyä (voi- tai margariinisulaa)
1 tl soodaa
1/2-1 tl suolaa

Sekoita aineet ja lusikoi pellille sopivan kokoisiksi leiviksi, painele tasapaksuiksi. Koristelin nämä seesaminsiemenillä, mutta eivät ole pakollisia. Paista 225-250 asteessa 15-20 min. Syö sellaisenaan tai juustosiivun kera. 

Olen huomannut, että eri uuneissa on huima ero. Edellisessä asunnossamme asteita sai olla tuo 250 ja paistoaika oli yli 15 min. Nykyisessä uunissa laitoin asteet 225 ja jouduin ottamaan leivät pois uunista alle kymmenen minuutin jälkeen, muuten olisivat palaneet. Joten ei kannata lähteä siinä vartissa käymään suihkussa tms. ettei tule mustia leipiä.

Kokeilkaa ihmeessä ja kertokaa maistuiko!

Bloglovin, Blogilista ja Instagram

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/13393093/?claim=afutuqpa9qf">Seuraa blogiani Bloglovinin avulla</a>

Nyt blogiani pääsee seuraamaan Bloglovinin kautta. Suosittelen lataamaan mobiilisovelluksen jos ei vielä sitä ole omassa luurissa tai tabletilla.

Rosalienism löytyy myös Blogilistalta.

Ja Instagramista @rosalienism

Klikkailkaapa itsenne seurailemaan!