tiistai 29. syyskuuta 2015

Ulkoilua

Kuten edellisessä kerroin, ulkoiltiin Tahkolla todella paljon. Sitä pitäisi tehdä kotona ollessakin paljon enemmän. Pojalle maistui ruoka ja uni huomattavasti paremmin kun sai kuluttaa energiaa puistossa. Tästä on siis tehtävä kotonakin tapa. Ei tarvitse lojua vain kotona tuijottamassa somea lapsen leikkiessä legoilla. Mikä siinä ulkoilussa onkin niin vaikeaa? Kaippa se on se lähteminen kun taloyhtiön pihassa ei ole hirveästi virikkeitä ja lähin puisto on aina autio. Onneksi eräs nainen bussissa vinkkasi viereisen asuinalueen puistosta, jonne ei ole edes kilometrin matkaa, siellä me on viimekertoina käyty. Satunnaiset käynnit saavat nyt luvan muuttua jokapäiväisiksi. Tänäänkin on niin upea syysilma, että on suorastaan pakko lähteä tuonne auringonpaisteeseen.








Onko kenellekkään muulle ulos lähteminen muka hirvittävän työlästä?

maanantai 21. syyskuuta 2015

Yksi takana viisi edessä

Argh... kirjotin tätä postausta jo päivällä vaikka kuinka paljon ja se kaikki oli hävinny kun nyt uudestaan avasin bloggerin sovelluksen. Nyt siis tiedossa pikaiset pakaravalmennuskuulumiset. :'D

Treenit sujuu hyvin. Mitä nyt lauantaina HIIT otti liian koville ja tein 4-5 kierroksen aijasta vaan 3 kun meinas laatta lentää. Syytän edellisen päivän monen sadan kilometrin ajomatkaa,  jonka vuoksi söin sitten huonommin. Treenit on tosi hyviä, odotan niitä aina innolla,  enkä millään malttaisi pitää lepopäiviä.

Ruokailut ei sitten sujukkaan ihan tavoitteiden mukaan. Tosin mulla on nyt paljon kaikkee muutakin stressiä niin en anna keksin päivässä masentaa. Parempi keksi päivässä kuin se että juon kolme kuppia päivässä kahvia ja kaikkien kanssa on saatava joku herkku. Ei stressiä siis tänne. Muuten pyrin pitämään ruokailujen välit sopivina ja syön ihan perusruokaa ilman ylimääräisiä kermakastikkeita ja juustokuorrutuksia.

Tahkolla ollaan oltu perjantaista saakka ja lähdetään ensi perjantaina. Täälläkin käyn tietysti salilla, tosin jouduin kysymään valmentajalta korvaavia liikkeitä, koska kylpylän pieneltä salilta ei tietenkään löytynyt kaikkia tarvittavia härveleitä.

Tämä loma tekee kyllä hyvää mulle. Kotona oon kokoajan hermostunut kun pitäis siivota, pitäis pestä pyykkiä, pitäis tehdä ruokaa, pitäis nähdä kavereita. Täällä saa vaan olla. Tietty tehdään ruokaa eikä eletä kaatopaikalla, mutta ymmärrätte kai mitä ajan takaa. Ollaan ulkoiltu triplasti enemmän kuin kotona, koska unohdettiin ottaa oltsulle mitään leluja mukaan. Onneksi vieressä on iso leikkipuisto ja frisbeegolf-kierroksenkin O jaksaa katsella vain rattaista. Niin ja tietty  käydään myös kylpylässä nyt torstaihin saakka joka päivä. Oli halvempi ottaa molemmille 4 vrk harrastelippu jolla saa rajattomasti käyttää salia ja kylpylää, kuin että olisi maksettu mun salikäynnit erikseen ja pari kylpyläkäyntiä. Niin ja onhan tuolla kylpylärakennuksessa myös iso leikkihuone joka on vapaassa käytössä aukioloaikoina.

Tässä nyt samalla vähän reissukuulumisia seassa ja sekalaisia puhelinkuvia muutamalta viime päivältä. Nyt iltapalalle ja nukkumaan. Huomenna mennään farmille katselemaan eläimiä.

Ps. Ei oo muuten ruuhkaa täällä tähän aikaan vuodesta :D

Huhhuh mikä sepustus, nyt hiljenen ennenkuin tämä karkaa ensi viikonlopun suunnitelmista intoiluun! ;)

perjantai 18. syyskuuta 2015

Lettejä ilta-auringossa





Kuvat Lila

Bongasin jo kesällä tämän "kesätakin" ohjeen Helmihytti -blogista ja ajattelin että tollanen on saatava. Täydellisen kankaan löysin liikkeestä, josta ostan aina trikookudetta koreihin ja mattoihin. Itse en kuitenkaan uskaltanut alkaa ompelemaan, vaikkakin ompelukoneen hankkiminen on välillä käynyt mielessäni. Annoin siis ohjeen (ts. otin pari mittaa) ja kankaan mummulleni ja "takki" oli hetkessä minulla. 

Kangasta jäi jonkin verran yli niin siitä tuli vielä O:lle leggaritkin. Toivottavasti osaan yhdistää ne johonkin riittävän poikamaiseen paitaan. Toisaalta vähemmän tyttömäinen harmaa lettikuvio on kuin turkoosi-ruskea leopardikuvio. Ja loppujen lopuksi onko sillä motään väliä jos joku luulee tuota rasavilliä tytöksi?

Olisi kyllä mahtavaa mennä mummulle oppimaan perusjuttuja ompelemisesta ja alkaa itsekin tekemään. Saisi ainakin oman näköisiä ja juuri oikean kokoisia vaatteita. Sikäli mikäli joku niistä onnistuisi. Jonkun verran vaatteita ompelin peruskoulussa, ja käytinkin niitä, sen pari kertaa kun ne muka oli hienoja. Sitten heräsin ja tajusin heittää ne tekeleet kaapin perälle ja ilmeisesti  myöhemmin roskiin. Muistan niistä vain hiostavat, korkeakauluksiset fleecepaidat.

Näiden kuvien kanssa kävi hauskasti. Otettiin ensin monta kymmentä kuvaa erinäisten kukkapuskien edessä ja kun olimme jo lopettaneet ja lähdössä pois niin matkalla tuli tämä täydellinen kohtaaminen ilta-auringon kanssa. Sitten vielä kaupan päälle Lila muokkasi nää kuvat mulle. Itse olin niin kriittinen ettei ne näyttäneet muokkaamattomana miltään ja mä en osaa niitä muokata. Tai sitten mulla ei vaan ole oikeaa ohjelmaa siihen hommaan.

Ps. Käykää kattoon mitä mä höpötin meijän pukeutumisesta Mammatyyleissä

torstai 10. syyskuuta 2015

Fiiliksiä maanantaista


En osaa oikein sanoin kuvailla tän hetken fiiliksiä maanantaina alkavasta valmennuksesta. Yritän kuitenkin. Tänään nettiin tuli jo nähtäville tulevat ohjelmat. Tavallaan halkean innostuksesta ja toisaalta jännittää kuinka mun käy kun herkut menee piiloon kuudeksi viikoksi. Onneksi herkkuhimot pysyvät yllättävän hyvin kurissa kun syö riittävästi sitä perusterveellistä treeniä tukevaa ruokaa.

Nyt on päiväkirjaan kirjoitettu ylös tulevat ohjelmat. Vielä voisi tehdä ainakin ekalle viikolle suunnitelman kuinka ajoittaa treeni- ja lepopäivät. Mulla tuleekin heti haasteita eteen kun ensi viikon perjantaina lähdetään viikoksi Tahkolle. Kuitenkin reissun jälkeen pidän yhden vapaan ruokailuista sillä nähdään pitkästä aikaa parin neidin kanssa ja samalle päivälle osuu vielä vanhan ystävän tuparitkin.

Haastetta mulle luo varmasti monet menot, joita mulla on tapana järjestää itselleni vähän liikaakin. Treenejä en varmasti tule laiminlyömään, mutta se kuinka saan ajoitettua menot ruokailujen lomaan. Yleisestihän oon jo pitkään syönyt monta ateriaa päivässä. Vähintään sen neljä, mutta usein päivällinen jää välistä kun ei olla kotona. 

Treenejähän ohjelmassa on neljä viikossa. Ennakkotiedoista ymmärsin, että saliohjelma on nelijakoinen ja siihen päälle kaksi HIIT-treeniä, onneksi kuitenkin ymmärsin väärin. Tänään selvisikin, että salitreenejä on kolme ja siihen päälle tehdään yksi HIIT-treeni johon on kaksi eri ohjelmaa joista saa valita kumman tekee. Treeniohjelmat päivittyy kahden viikon välein, joten tästä valmennuksesta saa varmasti taas hyvää kokemusta, lisätietoa ja uusia liikkeitä tulevaan. 

Luojan kiitos en pitänyt varsinaista kesälomaa treeneistä. Siinä tapauksessa tämä tulisi varmasti olemaan todella haastavaa. Nyt odotan vaan, että pääsen toteuttamaan tätä! Jos kiinnostaa seurata niin yritän tehdä viikkokatsauksia ja merkitsen postaukset aina #Fitbelfie

Venähtikö siellä kesäloma? Aloitatteko syksyllä jotain uutta liittyen kuntoiluun?



perjantai 4. syyskuuta 2015

Ensimmäinen bloggaajatapahtuma

Sain viime viikolla kutsun Jenicalta bloggaajien private shopping iltaan Koskikeskuksen Vilaan. Vastasin välittömästi myöntävästi kutsuun. Tämä olikin ensimmäinen blogitapahtuma, johon sain kutsun. Tällaisia saisi olla useamminkin!

Vila oli siis suljettu muilta asiakkailta tunti ennen normaalia aukioloajan päättymistä ja se oli avoinna vain meille melkein yhdeksään saakka. Yksityisen shoppailun lisäksi meille tarjoiltiin kuohuvaa ja pientä purtavaa. Vilan myyjät olivat huikean mukavia ja he kruunasivat meille erittäin mukavan shoppailuillan!


Me nähtiin Niinan kanssa jo hieman ennen shoppailua ja Niina otti musta asukuvat. Päällä tämä asu tuntui mukavalta ja näytti peilistä hyvältä, mutta nyt kun katson näitä kuvia se on ehkä liiankin rento ja löysä. Kiva yhteneväisuus asussa on kuitenkin neuleen tekonahkaiset hihat ja kiilakorolliset nahkajäljitelmä Conssit! Asu on kyllä mun näköinen, mutta onko se teidän mielestä liian löysä ja rento?


Vilan työntekijät stailasivat meidän porukasta Mariannen (vas.) ja Janinan. Nuo Janinan päällä olevat housut olivat ihanan tuntuiset päällä ja moni meistä taisikin ne kotiuttaa. Taidan itsekkin käydä ne hakemassa heti kun budjetti antaa periksi. Kokonaisuudessaan tykkäsin enemmän Mariannen stailauksesta. Vaikkei tuo karvakaulus olisikaan ehkä mun tyylinen. Kauppaan jäi myöskin yksi ihana sinapinkeltainen neulemekko, joka jää mua kaivelemaan varmasti pitkäksi aikaa jos en sitä käy ostamassa. Mukaani lähti vain yksi melko peruspaita kivalla jujulla, sen tulette varmasti myöhemmin näkemään blogissa.

Niinalla oli myös nuorempi poikansa Ben mukana.



Nämä kaksi viimeistä kuvaa osui mun silmään eniten sisustuksesta ja sommittelusta, ihana vaaleanpunainen alue ja ilahduttava teksti. Muutenkin koko liikkeen valoisuus ja järjestys oli kovasti mun mieleen. Jos mulla ois iso kokonainen vaatehuone, tahtoisin sisustaa sen tuolla tavalla.


Kiitos vielä Vilalle vieraanvaraisuudesta ja huippu palvelusta!

Niin ja kiitos seurasta myös JennaSaijaIrisEmmaNoora ja Essi. Ihan kaikkien kanssa ei ehtinyt edes sen kummemmin tutustumaan, mutta ehkä toisella kerralla sitten.